BLOG

A tökéletes arcápolási rutin felépítése

2021.07.19 23:55
A tökéletes arcápolási rutin felépítése

A tökéletes arcápolási rutin felépítése

Manapság mindenhol és mindenkinél azt látjuk, hogy többlépéses arcápolási rutinja van. Mindenki hatóanyagokról és szérumokról beszél.

 De hogy mit is jelent a többlépéses bőrápolási rutin,azt ebből a cikkből megtudod!

Minden, amit a többlépéses arcápolási rutinról tudni akartál


A több lépésből álló arcápolási rutin kialakításának az ötlete az ázsiai szépségiparhoz köthető. A nyugati szépség trendek is elkezdték követni ezt, így a koreai termékek mellett teret nyertek az olyan márkák, mint például a Geek&Gorgeous, ahol az 1-2 hatóanyagot tartalmazó szérumokból a saját igényeinknek megfelelően tudunk választani. A modern, tudatos bőrápolás ötvözi a koreai arcápolást és a tudományos alapokra épülő arcápolási rutin kialakítást. Ennek a hozadékaként jött létre a több lépcsős bőrápolái rutin, ami ma zsongásban tartja az internetet.

Hogyan kezdj neki: az alap arcápolási rutin 

Amennyiben kezdő bőrápoló vagy, az első és legfontosabb lépés egy alap bőrápolási rutin kialakítása. Az alap arcápolási rutin mindössze 3 lépésből áll: tisztítás, ápolás, védelem.
Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy szükségünk lesz egy arclemosóra, egy hidratáló krémre és egy fényvédőre. Ezek szó szerint bármilyen rutin alap pillérei. Megtalálni a megfelelő „szentháromságot” azért is nagyon fontos, mert ha netán rosszul reagálna egy termékre a bőrünk, akkor ehhez a három lépéshez bármikor visszatérhetünk és vissza is kell térnünk, hogy a bőr biztonságosan regenerálódhasson a félrement kísérlet után. Megijedni viszont nem szabad, hiszen ezek a kis hibák kellenek ahhoz, hogy megismerjük a saját bőrünket. 

A teljes koreai arcápolási rutin 

A rétegzős arcápolási rutin általános szabálya, hogy a legvizesebb, legfolyékonyabb állagú terméktől haladunk a legsűrűbb felé, tehát a sorrend: víz alapú szérumok, propanediol-ra épülő szérumok, krémek, olajok.
Vegyük sorra a rutin lépéseit a koreai arcápolás „szabályai” szerint, így a legtöbb féle krémet és szérumot lefedhetjük. Kérlek, ezeket ne vegyétek véresen komolyan, hiszen ha neked kényelmesebb toner után használni a fátyolmaszkot, vagy hidratáló krém után szeretnéd használni a szemkrémet, azzal sincsen semmi baj! Ezek csak ajánlások és beszívódás szempontjából bőven elég követni a folyékonyság elvét.

1. lépés: az olajos tisztítás

Ezt végezheted olajjal vagy balzsammal, mint például a Banila Co Clean it Zero Original arclemosó balzsam vagy a Purito From Green arclemosó olaj. Fontos, hogy olyan terméket válasszunk, amiben az olajok nem tömítik el a pórusokat, tehát nem komedogén. Ebben a lépésben távolítjuk el a bőrről a sminket, szennyeződéseket és naptejet. 

Ne feledd, erre a lépésre reggelente biztosan nem lesz szükséged!


2. lépés: vízbázisú lemosó

Ebben a lépésben tisztítjuk meg a bőrt az olaj-és koszmaradványoktól. A dupla lépcsős tisztítás a tág pórusok, mitesszerek szempontjából fontos. Ha száraz, érzékeny bőröd van minél gyengédebb lemosót válassz, ha nem sminkelsz sűrűn megeshet, hogy heti 1-2 alkalommal is elegendő számodra az olajos dupla tisztítás.

3. lépés: A hámlasztás

A rendszeres kémiai hámlasztó használata segíti a bőr egészséges megújulását, halványítja a pigmentfoltokat, ránctalanító hatású, mivel elősegíti a bőr kollagén termelését és csökkenti a pattanások kialakulását. Használatuk mellett fokozottan figyelni kell a fényvédelemre! Ne használj minden nap hámlasztót, hagyd pihenni a bőröd, különben kémiai égésekre tehetsz szert. Erre a lépésre az esti arcápolási rutinodban lesz szükséged. A csak BHA tartalmú hámlasztóka reggeli bőrápolási rutinban is használhatóak.
Érzékeny bőrűek számára kiváló választás lehet a Geek and Gorgeous Calm Down hámlasztó, ami PHA és BHA savat tartalmaz. A PHA sav a bőr felszínét hámlasztja, míg a BHA a pórusok mélyébe hatol. Ez egy kifejezetten gyengéd kombináció, így kezdő hámlasztóknak is ideális választás.
Akné, illetve pattanások ellen a Geek & Gorgeous Cheer up hámlasztó lehet ideális választás, 6% mandulasavat és BHA savat tartalmaz, ami gyengéd, de erőteljes felszíni hámlasztást biztosít, a benne lévő szalicilsav pedig segít kontrollálni a gyulladásokat. Tökéletes a pattanások után maradt foltok eltüntetésére!
Anti-aging szempontból a Geek & Gorgeous Smooth out a kiváló választás. Erőteljes 12% AHA + Kaktusz hámlasztó folyadék, ami azonnal üdébbé és ragyogóbbá teszi a bőrt, hosszabb távon pedig simítja a ráncokat és elősegíti a bőr fiatalos, egészséges működését. 

4. lépés: Toner

A tonerrel előkészíthetjük a bőrt a szérumok számára. Nem kötelező lépés, viszont nedves bőr esetén fokozott a penetráció, tehát több hatóanyag jut a bőrbe. Tökéletesen lehet ellensúlyozni vele egy erőteljesebb arclemosót, illetve vízhiányos bőr esetén is extra hidratálást biztosít.
Problémás bőrre a Benton Aloe BHA toner lehet jó választás, mivel a benne lévő minimális BHA segít a gyulladások lehúzásában és segít, hogy kevesebb új pattanás jöjjön elő. A benne lévő aloe pedig kiválóan nyugtatja a gyulladt bőrt.
Száraz, vízhiányos bőrre a Geek&Gorgeous Liquid Hydration toner lehet a legjobb választás, akár több rétegben is felkenve. A benne lévő panthenol nyugtatja a bőrt és elősegíti a sebgyógyulást.

5. lépés: Esszencia

Az esszenciák segítenek helyreállítani a bőr hidratáltságát és pH-ját. Ideális lépés egy-egy extra hatóanyag becsempészésére az arcápolási rutinba.
Mit szeretnél látni az esszenciádban? Valamit, ami nyugtat, hidratál. Például, csiga nyálat, aloe verát, propoliszt, hyaluront vagy fermentált összetevőket, mint például a Cosrx Galactomyces 95.

6. lépés: Szérumok

Itt ágazik igazán szerte a dolog, mivel ebben a lépésben jelennek meg a fő hatóanyagok, amik köré építjük az arcápolási rutinunkat. Ebben a lépésben kezeljük a főbb bőrproblémáinkat. 

Niacinamide: B3 vitamin. Segít normalizálni a bőr zsírtermelését (tehát a száraz bőrűeket nem szárítja, a zsíros bőrűeknek pedig lassan beállítja az olaj termelését), ezáltal jótékonyan hat a tág pórusokra, a pattanásokra, segít eltüntetni az akné után maradt piros PIE (post inflamatory erythema) foltokat.
Ha még sosem használtál ilyet mindenképp egy 5%- os niacinamide bevezetését ajánlom kezdésnek, mint például az almost1.618 5% Niacinamide szérum. A niacinamide bizonyítottan az 5%-os koncentrációban a leghatékonyabb. Sokaknak érzékeny rá a bőre, így ha túl sokat használja az ember az erősebb koncentrációt, akár az ellenkezője is megeshet és kipattog a terméktől. Ha biztosra akarsz menni vele, akkor előbb az alacsonyabb százalékot próbáld ki minden második nap használva.
C-vitamin: kiválóan halványítja a pigmentfoltokat, serkenti a kollagén termelést és támogatja a fényvédőt, ezért reggeli rutinban fényvédő és hidratáló alá tökéletes választás. Szuper C-vitamin szérum az almost 1.618 15% MAP c-vitamin, ami extra gyorsan beszívódik és a rétegezést is jól bírja.
Retinol és Retinal: más néven A vitamin. A retinolsav származékok tudományosan igazoltan hatásos anti-ageing hatású összetevők. A használatát a gyengédebbtől az erősebb felé lassan, fokozatosan építve kell elkezdeni. A retinolok beindítják a bőr megújulást, ezért, ha túl hirtelen túl erős retinolt kezdesz használni, akkor a bőröd extra érzékennyé válhat és akár szemmel látható hámlás is jelentkezhet. Használata mellett fokozottan figyelni kell a fényvédelemre, illetve terhesség és szoptatás alatt használata csak orvosi konzultációt követően ajánlott vagy nem ajánlott.
Kezdő erősségű retinol az almost 1.618 1% retinol szérum, ami ne tévesszen meg, csupán 1% retinyl palmitate, ami egy kifejezetten gyengéd beugró erősségű retinoid. 

Mire lehet még jó a retinol? Pattanásokra és pattanások utáni hegekre/foltokra, illetve serkenti a bőr kollagén termelését is. A bőrápolás királynője, hiszen „mindenre is jó”. Ha erősebb szérumra vágysz, akkor óvatos bevezetés mellett a Geek&Gorgeous Agame5 retinal krém lesz a neked való! A százalékokra és váltó számokra mindig figyeljetek oda a retinol tartalmú krémek vásárlásánál, hogy biztonságosan tudjatok lépcsőzni az erősségek közt!
Hialuronsav: Rengeteg szérumban és krémben megfordul ez az összetevő, mivel kiváló hidratáló. Száraz bőrűek számára a rutin elengedhetetlen eleme. Használata toner vagy közvetlenül arcmosás után, törölköző száraz bőrön ajánlott. A hialuron molekula a környezetéből szívja el a nedvességet, ezért a kifejezetten hialuronsavra épülő szérumokat ajánlott egy vastagabb hidratálókrémmel „lezárni”. Úgy hidratálja a bőrt, hogy nem hagy maga után nehéz, olajos érzetet. Ilyen például a Geek&Gorgeous HA5 Rich szérum.

Peptidek: bőröregedés gátló összetevő. Serkentik a bőr kollagén termelését, segítik a bőr egészséges működését és csökkentik a mimikai ráNcok megjelenését. Ilyen például a Tindigo Moisture&Glow peptid szérum.

7. lépés: A fátyolmaszk

Ezzel a lépéssel az arcápolási rutinbanigazi szépségszalon érzetet lehet elérni. A koreai rutinokban a fátyolmaszkok heti 1-2 alkalommal kapnak helyet. Tökéletes alkalom némi kikapcsolódásra. A fátyolmaszkokra általánosan igaz, hogy szépen hidratálják a bőrt és némi extra nyugtató, tápláló hatóanyag van bennük, ami egy kis extra löketet ad bőrünknek a hétköznapokban. Érzékeny, rozaceás bőrre például a Benton Aloe maszk kiválóan hidratál és nyugtat.

8. lépés: Szemkörnyékápoló krém

Szintén egy olyan lépése az arcápolási rutinnak, amire nem mindenkinek van szüksége. Vannak dolgok, amikre képesek a szemkrémek és vannak, amikre nem. Egy jó szemkrémmel, csak hozzáadni tudunk a rutinunkhoz, elvenni semmiképp. Sötét karikákra C-vitamin, niacinamide tartalmú szemkrémet válasszunk. Puffadt szemekre a koffein tartalmú szemkrémek kiválóak, mint például az almost 1.618 caffeine szemszérum. Extra ápolásért pedig hialuronsavas, keramidos, esetleg peptides krémet ajánlok. A szemünk alatti bőr extra vékony, ezért alapos hidratálásra van szükség, hogy elkerüljük a korai ráncosodást. Aki némi erősítésre vágyik a szemek alatt, azoknak a Benton Fermentation prémium kategóriás szemkrém lesz a tökéletes választás. 

9. lépés: Hidratáló krém

Ez egy nagyon fontos lépés, hiszen tagja a már emlegetett „szent háromságnak”. Nem szabad megijedni tőle, ha a krém leírása száraz vagy extra száraz bőrre ajánlja a terméket. A zsíros bőrtípusoknak is ugyanúgy szüksége van megfelelő hidratálásra, mint a száraz bőrűeknek! Nappalra érdemesebb folyósabb, vékonyabb textúrájú krémet választani, mint a Benton Snail Bee lotion, hiszen ezek kényelmesebbek a vastag fényvédő réteg alatt. Éjszakára pedig nyugodtan lehet extrán tápláló, testesebb hidratálót választani, mint például a Pyunkang Yul Nutrition cream. Zsírosabb bőrűeknek nappalra kiváló választás a Benton Aloe Propolis gél krém, extra könnyű textúrájával tökéletes nyári hidratáló lehet.

10. lépés: Éjszakai krém este, fényvédő nappal

Az éjszakai maszkok tipikusan a koreai arcápolás elemei. Ezt úgy kell elképzelni, hogy egy vastagabb textúrájú krémet éjszakára az arcápolási rutin legvégén kennek fel. Ez a vastag maszk bezárja a hatóanyagokat és megakadályozza, hogy a bőr vizet veszítsen az éjszaka folyamán. Ilyen például a Cosrx Ultimate Moisturizing Overnight mask, amit akár hidratálókrémként és pakolásként is használhatsz!

Fényvédő szempontjából érdemes minimum 30, de inkább 50 faktorosat választani, főleg nyárra! Érzékenyebb bőrtípusoknak szervetlen, fizikai szűrővel ellátott fényvédők ajánlottak, mint például a Benton Fizikai fényvédő. Kényelmesebb viseletet biztosítanak a szerves szűrővel ellátott kémiai fényvédők, mint például a Missha All Around Safe Block széles spektrumú fényvédője.

 

Hagyományosan ilyen sorrendben működik egy többlépésesarcápolásirutin, viszont valószínűleg ennyi lépésre nem sok embernek van szüksége, ideje és türelme minden nap. Mikor a hatóanyagokat kombinálod, mindenképp járj utána, hogy mit mivel szabad egyszerre használni. Nagyon fontos, hogy türelmesen, egyenként 2-3 hetente vezess be csak újdonságot a rutinba, hiszen ha rossz reakció alakul ki valamitől, tudnod kell, hogy a rutin melyik eleme volt a bűnös.